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Grossesse & Co

    sophrologie, préparation accouchement

    Préparation à l’accouchement : Bien se préparer pour « bien » accoucher !

    Lorsque l’on parle de grossesse, on parle automatique d’accouchement. Ce jour tant attendu, celui de la rencontre avec son bébé que l’on s’imagine depuis 9 mois, est aussi un jour très redouté. Peur de l’inconnu, de la douleur.. Mais pour y être préparée physiquement et mentalement, il existe les cours de préparation à l’accouchement, entièrement remboursés par la sécurité sociale.

    Il existe différents types de cours. Méthode traditionnelle, sophrologie (se détendre par la respiration), haptonomie (communiquer avec bébé via le toucher du ventre), préparation en piscine. A vous de trouver la méthode qui vous ressemble le plus. Lire la suite…

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    Garde robe de bébé : Comment habiller votre future progéniture ?

    En déambulant dans les magasins pour faire quelques emplettes pour ma puce qui arrive dans moins de 3 mois …  je n’arrêtai pas de me poser des questions ! Que faut-il acheter ? Combien de bodies/pyjamas prendre ? Quelle taille choisir ? Bodies manches longues ou manches courtes ? Pyjamas velours ou coton ?? Si vous aussi vous vous posez des questions, voici un petit récap des différentes infos que j’ai pu glaner. Lire la suite…

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    Choisir LE transat : Babybjörn ou Nuna Leaf ??

    Hello futures et jeunes mamans ! Je fais appel à vous aujourd’hui car je suis face à un GROS dilemme ! Trouver LE transat idéal pour ma puce ! Je vais finaliser d’ici 15 jours ma liste de naissance et je n’ai toujours pas eu de COUP DE COEUR pour un transat !

    Je souhaite éviter les transats « invasion de bébé », mais bien évidemment je souhaite avant tout que celui-ci soit sécuritaire et confortable pour ma puce ! Après de longues recherches sur internet, mon coeur balance entre 2 modèles ! Le Babybjörn ou le Leaf de Nuna. Lire la suite…

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    gestarelle, grossesse, complement grossesse

    Acide folique & grossesse : Gestarelle, mon allié indispensable !

    On le sait, la grossesse demande des apports beaucoup plus élevés en vitamines, minéraux et autres oligo-éléments. Votre gynécologue vous a probablement prescrit en début de grossesse, ou idéalement au moment de la pré-conception une supplémentation en acide folique. Mais savez vous pourquoi ? Non ? Pas de panique, je vous explique ! Lire la suite…

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    toxoplasmose listeriose grossesse enceinte future maman

    Toxoplasmose, Listériose … C’est quoi ? Comment les éviter ?

    Dès le début de la grossesse, voir même avant d’être enceinte, j’en entendais déjà parlé ! Mais je ne savais pas vraiment à quoi cela correspondait et qu’elle était les précautions à prendre. Je parle bien évidemment de la toxoplasmose et de la listériose.  Si vous êtes tombé sur cet article c’est sûrement que vous vous posez des questions. Alors, même si je fais partie des chanceuses immunisées contre la toxoplasmose, je vous explique tout ! C’est parti ! Lire la suite…

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    diabète gestationnelle, insuline, problème de grossesse

    Diabète gestationnel : kesako ???

    A l’heure où je viens enfin de sortir du laboratoire d’analyses, après 3h à patienter pour le dépistage du diabète gestationnel, j’ai pensé qu’il serait intéressant d’aborder ce sujet, souvent mal connu des femmes enceintes. Le diabète gestationnel, aussi appelé diabète de grossesse survient souvent au 2eme trimestre. Il peut durer le temps de la grossesse seulement ou révéler un diabète antérieur non diagnostiqué. Causes, symptômes, conséquences, risques pour la mère et le foetus, traitements … Je vous dis tout !! Lire la suite…

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    faire garder son bébé, nounou, assistante maternelle

    Mode de garde : Bien choisir sa nounou en 6 leçons

    Actuellement enceinte de 5 mois 1/2 nous avons commencé avec Mr Papa à nous pencher sur la question du mode de garde de notre future pepette. Anticiper afin d’éviter les déconvenues et surtout éviter du « stress » inutilement. Assistante maternelle, crèche ? La question ne s’est pas vraiment poser ! Nous avons dès le départ catégoriquement banni la crèche. Pourquoi ? Car je vais devoir rattaquer le boulot lorsque notre puce aura à peine 3 mois ! Pour nous, ce mode de garde est plus adapté aux enfants plus grands et plus autonomes (vers 9 mois). Nous avons donc opté pour une assistante maternelle. Et là encore, nous n’avons pas eu à chercher longtemps. L’assistante maternelle qui gardait les 2 petits de ma belle soeur avait justement de la place pour Septembre et Mr Papa la connait puisqu’il à grandit avec … son fils !! Génial ! On connait donc la nounou, on sait qu’elle est sérieuse et on lui confiera notre puce les yeux fermés ! Nous sommes soulagés. Cependant, pour toutes celles et ceux qui recherchent toujours la nounou idéale, 6 leçons pour bien la choisir. Lire la suite…

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    probleme transit enceinte, grossesse, constipation, traitement constipation

    Problèmes de transit : constipation & grossesse : quelles solutions ?

    Aujourd’hui, j’ai décidé d’aborder avec vous un sujet Oh ! combien peu glamour, mais qui devrait intéresser bon nombre d’entre vous : la constipation durant la grossesse. Touchée personnellement par ce fléau, très rarement évoqué par honte ou par pudeur, on souffre en silence dans son coin, alors que la constipation durant la grossesse touche la majorité d’entre nous, soit 30 à 40% des femmes enceintes. Lire la suite…

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    Acné de grossesse ! Au secours ! Mon kit de survie !

    La grossesse, quelle bonheur ! Un petit être fait son nid au creux de notre ventre, quoi de plus merveilleux ? Mais tous le monde le sais, la grossesse rime aussi avec petits tracas. Dès les premières semaines, certaines seront victimes de nausées, de constipation, d’autres comme moi n’échapperont malheureusement pas à l’acné de grossesse ! Ouille ! Et oui, pas facile à 25 ans de se retrouver avec des imperfections sur le visage, même pour la bonne cause !

    Mais rassurons nous, l’acné de grossesse est fréquent et touche 1 femme sur 2. D’après une étude réalisée par le CHU de Nantes, 42% des femmes enceintes seraient touchées par ce fléau !! La peau grasse, les points noirs, comédons et autres pustules peu réjouissantes sont liées au pic d’hormones, qui bouleverse la sécrétion d’oestrogène et de progestérone. Pour lutter contre l’acné, pas de remède miracle à ce jour ! Il faut prendre son mal en patience ! Mais voici mes petites astuces pour limiter les dégâts. Lire la suite…

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